🎧 Anleitung zur Stimmaufnahme

Bitte folge diesen einfachen Schritten, um deine beiden kurzen Sprachaufnahmen durchzuführen. Jede Aufnahme dauert nur 8 Sekunden und startet automatisch.

🔊 1. Stimmaufnahme – Normal

1. Setze dich entspannt und ruhig hin.
2. Sprich den Vokal „A“ in natürlicher Lautstärke und Geschwindigkeit – mehrfach hintereinander in folgendem Rhythmus:
• A – A – A – A – A – …
3. Bleibe dabei locker und sprich den Vokal klar und deutlich. Stell dir vor, du würdest wie ein leicht schwingendes Echo sprechen:
• A – A – A – A – A …
4. Die Aufnahme startet automatisch und stoppt nach 8 Sekunden.

👂 2. Stimmaufnahme – Mit geschlossenen Ohren

1. Verschließe deine Ohren mit den Zeigefingern direkt in den Ohröffnungen.
2. Wiederhole den Vokal „A“ für 8 Sekunden genauso wie zuvor:
• A – A – A – A – A – …
3. Sprich natürlich, in einer Lautstärke und einem Rhythmus, die für dich angenehm sind.
4. Die Aufnahme startet automatisch und endet nach 8 Sekunden.

💭 Optional: Visualisiere deine Absicht

Falls du mit den Aufnahmen ein bestimmtes Thema, eine Aufgabe oder ein Ziel verknüpfst, stelle dir folgende Szenarien vor:

• Ein konkreter Moment, in dem du dein Ziel bereits erreicht hast.
• Eine Szene, die das Thema spürbar macht, durch innere Bilder, Körperempfindungen oder Geräusche.
• Eine Erinnerung oder Vorstellung, die das Ziel klar verkörpert.

Tipp: Mach dir diese innere Szene während der Aufnahme bewusst. So fließen alle nötigen Informationen direkt mit in den Klang deiner Stimme.